Au cours de la dernière décennie, les traditions orientales et la psychologie occidentale se sont alliées et ont développé des techniques permettant de bien gérer le stress et de cultiver un bien-être profond et durable. C'est dans ce contexte que nous proposons :

Des cours de Pleine Conscience pour les adultes (MBSR) et les enfants (L'attention ça marche) - en groupe ou en individuel. En Valais à Sion, Martigny et Massongex et en entreprise.

Des séance de Psychothérapie avec une approche intégrative (EMDR, EFT, psychologie positive, cohérence cardiaque, psychologie d'urgence, Brainspotting…).

L'éducation intégrale : un livre, des conférences pour découvrir les nouveaux courants qui façonnent le futur de l’éducation.

L'harmonie intégrale, un programme de 8 semaines qui s’adresse à tous ceux qui aspirent à s’épanouir et donner un nouvel élan à leur vie.

 

 AGENDA
Cours de pleine conscience & Conférences

 Cours de pleine conscience pour adultes (en Valais - à Sion, Martigny et Massongex)

En individuel (ou à deux) : un programme de six à dix séances pour découvrir la pleine conscience et l'intégrer dans votre vie (sur rendez-vous du lundi au mercredi).

En groupe : cours de huit semaines MBSR (programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience).

  • A Sion, les lundis à 19h00 du 23 octobre au 11 décembre + le dimanche 26 novembre 2017 - inscription ouverte.
  • A Sion, les mercredis à 19h00 du 25 octobre au 13 décembre + le dimanche 26 novembre 2017 - inscription ouverte.
  • A Martigny, les mardis à 19h00 du 17 octobre au 5 décembre + le dimanche  26 novembre 2017- inscription ouverte.
  • A Massongex, les lundis à 19h00 du 5 février au 26 mars + le dimanche 18 mars 2018 - inscription ouverte.

Pour vous inscrire veuillez :
A. remplir la feuille d'inscription
B. participer à une soirée d'information ou téléphoner à l'instructeur (077 455 30 10).

Soirées d'information (ouverte à tous, 60 min.)

  • A Sion, le 4 octobre 2017 à 17h30. 
  • A Martigny, le 19 septembre 2017 à 18h00.
  • A Massongex, -.

Adresse : Sion : Espace Satyavan, avenue du Midi 3
               Martigny : Espace Mahana, rue du Rhône 5
               Massongex : Place Gabriel Donnet 1

Suivi (sur inscription) pour ceux qui ont déjà suivi un programme de pleine conscience, il y a la possibilité de participer aux :

Matinées (9h00 à 11h30) : 

Soirées (19h00-20h30) : le 18 octobre 2017 à Sion, Espace Satyavan.

Journées (9h00 à 16h00) : 

PDF présentant le programme

Programme pour les enfants

Programme de pleine conscience en petit groupe (en individuel sur rendez-vous). Plus d'informations ICI.

  • Prochain groupe pour les enfants de 8 à 12 ans  :

A Sion, les lundis du 23 octobre au 11 décembre 2017 de 17h15 à 18h00.
A Martigny, les mardis du 29 août au 10 octobre 2017 de 17h15 à 18h00.

A Massongex, -.

  • Prochain groupe pour les enfants de 6 à 8 ans  :
  • Début des cours pour les autres groupes d’âge (12 à 14 ans – 14 à 18 ans – 6 à 8 ans) selon demande ou en individuel.

Atelier découverte pour les adolescents

Gestion du stress et confiance en soi, un programme de 5 à 8 sessions pour les adolescents de 12 à 15 ans.

 Plus d'informations ICI.

Inscriptions et renseignements : harmonieintegrale (at) gmail.com - 077 455 30 10

Conférences sur le renouveau dans l'éducation

A Nax, le 29 septembre 2017 à 20h00 -  association Le Local.

A Monthey, le 13 octobre 2017 à 19h30 - Unipop.