Au cours de la dernière décennie, les traditions orientales et la psychologie occidentale se sont alliées et ont développé des techniques permettant de bien gérer le stress et de cultiver un bien-être profond et durable. C'est dans ce contexte que nous proposons :

Des cours de Pleine Conscience pour les adultes (MBSR) et les enfants (L'attention ça marche) - en groupe ou en individuel. En Valais à Sion, Martigny et Massongex et en entreprise.

Des séance de Psychothérapie avec une approche intégrative (EMDR, EFT, psychologie positive, cohérence cardiaque, psychologie d'urgence, Brainspotting…).

L'éducation intégrale : un livre, des conférences pour découvrir les nouveaux courants qui façonnent le futur de l’éducation.

L'harmonie intégrale, un programme de 8 semaines qui s’adresse à tous ceux qui aspirent à s’épanouir et donner un nouvel élan à leur vie.

 

 AGENDA
Cours de pleine conscience & Conférences

 Cours de pleine conscience pour adultes (en Valais - à Sion, Martigny et Massongex)

En individuel (ou à deux) : un programme de six à dix séances pour découvrir la pleine conscience et l'intégrer dans votre vie (sur rendez-vous du lundi au mercredi).

En groupe : cours de huit semaines MBSR (programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience).

  • A Sion, les jeudis à 19h00 du 18 janvier au 8 mars 2018 + le 25 février 2018 - inscription ouverte.
  • A Martigny, les mardis à 19h00 du 6 février au 27 mars 2018 + le 18 mars 2018 - inscription ouverte.

  • A Massongex, les lundis à 19h00 du 23 avril au 11 juin + le dimanche 3 juin 2018 - inscription ouverte. 

Pour vous inscrire veuillez :
A. remplir la feuille d'inscription
B. participer à une soirée d'information ou téléphoner à l'instructeur (077 455 30 10).

Soirées d'information 

  • A Sion, le 13 décembre 2017 à 18h00 et le 11 janvier 2018 à 17h30.
  • A Martigny, le 12 décembre 2017 à 18h00.
  • A Massongex, .

Ces soirées d'information sont gratuites, ouvertes à tout le monde, il n'est pas nécessaire de s'inscrire. Elles durent entre 45 et 75 minutes selon le nombre de participants et les questions. 

Adresse : Sion : Espace Satyavan, avenue du Midi 3
               Martigny : Espace Mahana, rue du Rhône 5
               Massongex : Place Gabriel Donnet 1

Suivi (sur inscription) pour ceux qui ont déjà suivi un programme de pleine conscience, il y a la possibilité de participer aux :

Soirées : le 8 décembre à 19h00 2017 à Sion, Espace Satyavan.

Une série de 4 soirées destinées à ceux qui ont fait le cours MBSR et qui sont intéressés à approfondir leur pratique, L’inscription se fait pour les 4 sessions : Jeudi 11 janvier 2018 à 19h15 - Vendredi 26 janvier 2018 à 19h00 - Vendredi 9 février 2018 à 19h00 - Vendredi 9 mars 2018 à 19h00

Une série de 2 soirées à Martigny destinées à ceux qui ont fait le cours MBSR et qui sont intéressés à approfondir leur pratique, L’inscription se fait pour les 2 sessions : les mardis 16 et 30 janvier à 19h00. 

PDF présentant le programme

Programme pour les enfants

Programme de pleine conscience en petit groupe (en individuel sur rendez-vous). Plus d'informations ICI.

Cours pour adolescents ( de 12 à 15 ans) à Sion, les jeudis soir de 17h15 à 18h00, du 1 février au 22 février - 4 cours, prix 150 frs.

  • Prochain groupe pour les enfants de 8 à 12 ans  :

A Sion, les lundis du 6 novembre au 11 décembre 2017 de 17h15 à 18h00 (complet).

A Martigny, les mardis du 29 août au 10 octobre 2017 de 17h15 à 18h00.

A Massongex, -.

  • Prochain groupe pour les enfants de 6 à 8 ans  :
  • Début des cours pour les autres groupes d’âge (12 à 14 ans – 14 à 18 ans – 6 à 8 ans) selon demande ou en individuel.

Atelier découverte pour les adolescents

Gestion du stress et confiance en soi, un programme de 5 à 8 sessions pour les adolescents de 12 à 15 ans.

Cours pour adolescents à Sion, les jeudis soir de 17h15 à 18h00, du 1 février au 22 février - 4 cours, prix 150 frs.

 Plus d'informations ICI.

Inscriptions et renseignements : harmonieintegrale (at) gmail.com - 077 455 30 10

Conférences sur le renouveau dans l'éducation

A Nax, le 29 septembre 2017 à 20h00 -  association Le Local.

A Monthey, le 13 octobre 2017 à 19h30 - Unipop.